Reseña del libro Mueve tu ADN
En esta oportunidad de contaré acerca de un libro que me ha hecho cambiar totalmente el concepto de ejercicio v/s el movimiento. […]
Categoría: Deporte
Tonifiqué mi cuerpo combinando distintas disciplinas deportivas
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¡Motivación y disciplina para Ejercitarte!
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¿Por qué saltar la cuerda y cómo iniciarte?
¡Porque saltar a cuerda es de lo más entretenido! ¿Recuerdas cuando saltabas la cuerda de pequeña o pequeño? Podíamos estar horas saltando, […]
¡La importancia de mantenerse hidratado durante el ejercicio!
Y los principales componentes de las bebidas rehidratantes El agua es básica para nuestra sobrevivencia y para el funcionamiento de nuestro organismo. […]
Recomendaciones que debes considerar al iniciar ejercicios en casa
¿Estás pensando que ahora sí que sí te vas a ejercitar ?, acá van unas recomendaciones que debes conocer al iniciar ejercicios […]
Cómo motivarte a hacer ejercicios
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Preparación maratón en altura geográfica (4.000 m.s.n.m)
Para los que nos gusta correr, y ya llevamos un tiempo, siempre nos ponemos nuevos desafíos. Ya sea participar en carreras de […]
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2 años
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