- 1 comentario en Aplica estas 20 reglas del «Saber Comer»
Aplica estas 20 reglas del «Saber Comer»
Michael Pollan es un reconocido periodista que se ha dedicado a investigar y escribir acerca de la alimentación durante varios años. Siendo […]
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Si estás sintiendo que necesitas hacer un cambio en tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar, acá te dejaré unas pautas […]
¿Quieres cambiar tus hábitos? Es momento que te asesores con un Coach en hábitos En la actualidad estamos llevando hábitos poco saludables, […]
Consumir alimentos fermentados es más que una moda, es igual a mantenernos saludables, y especialmente la salud de nuestras bacterias. ¿Conoces ya […]
Si has estado aquí antes, ya sabrás que llevo cerca de dos años enfocándome en la alimentación saludable, lo cual, es un […]
La doble carga de la malnutrición se caracteriza por la coexistencia de la desnutrición junto con el sobrepeso, la obesidad y las […]
Si sientes que algunos de tus hábitos te restan bienestar y salud, y crees que ya es hora de cambiar e incluir […]
En la época actual, en la que estamos constantemente apurados, estresados, durmiendo mal y alimentándonos inadecuadamente, hace que seamos presa fácil de […]
Los estudios acerca de nuestra microbiota intestinal son relativamente recientes, (faltando mucho aún por investigar), pero hasta ahora, se ha descubierto que […]
Continuando con los cambios que he ido adoptando en éste camino hacia una alimentación saludable, te contaré cómo la ingesta de jugos […]